クリスティアーノ・ロナウドの腹筋ドリルにチャレンジしたよ

今日は部活がないけど、運動しないのも気持ちが悪いので「クリスティアーノ・ロナウドの腹筋ドリル」に挑戦しました。

そしたら、なぜかたった一回で少し割れた？感じになって驚いてるので記事にします（笑）

とりあえず、写真で見るとこんな感じ。

クリスティアーノ・ロナウド恐るべし。

ですが、流石にトップアスリートなんでメニューはバカキツイです。

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自分の疲労感と相談しながら週2.3回を目安に続けたいですね。